ご注意！河北省疾病予防管理センターから最新の注意喚起

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陽春の3月に当たり、春の暖かさで花が咲き始める頃となっています。新型コロナウイルス肺炎の感染拡大を予防・抑制するために、ほぼ2ヶ月間のどっぷり自宅待機モードの方々は、すでに外出の気分に耐えられなくなるのでしょう。さて、まだ新型肺炎の感染期間中なので、我々は外出する場合、何に注意を払うべきでしょうか。

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感染予防と個人防護を相変わらず十分に念頭に入れ、油断をしてはなりません。現在、中国国内では、感染予防・抑制の情勢は前向きに好転する変化が起こっていますが、海外では感染拡大・蔓延が以前と続けています。この頃、国内の一部の省や都市では海外からの患者が現れています。冬と春は呼吸器疾患の多発する季節なので、現行の予防・抑制対策と個人防護措置は、新型肺炎の感染予防に役立つものだけでなく、他の呼吸器疾患の予防と抑制にも効果的です。

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現在、新型肺炎の感染状況はまだ収束していません、市民の方々は公園や広場、コミュニティの屋外オープンスペースなどの開放的な場所で散策などの活動を行う場合、引き続き関連部門の予防・管理措置に協力するべきです。

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適切な屋外運動は、健康状態を改善し、生活の質を向上させることができます。適度で適切な屋外運動はまた、子供の骨格の健康な発育、免疫力の向上、心肺機能の増強にも役立ちます。気候条件に応じて、多少な屋外運動に参加しても大丈夫です。また、非感染地域の空き地や風通しの良い場所では、外出活動をする時にはマスクを着用しなくても結構です。

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外出する場合、気温に十分留意され、暖かくしてださい。子供は屋外活動する時、運動量を配慮され、特に激しい運動をした後、風邪を引かないように注意してください。屋外活動をする時に、他人との濃厚接触を最小限に抑え、近距離のおしゃべりを避けて、必要な交流をする場合は必ずマスクを着用してください。

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子供は保護者の同伴で外出し、保護者は子供の個人的な衛生を確保すべきです。公共場所の玩具や施設を利用する時は、特に手の衛生を大切にし、ゲーム中に子供が口、目、鼻にお手を触れないように気をつけてください。

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屋外活動では、所かまわず痰を吐くことをせず、くしゃみや咳をしたりする時は、ティッシュや肘で口や鼻を覆ってください。 また分泌物や痰を吐いたら必ずティッシュで包み、ゴミ箱に捨ててください。

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屋外活動が終わって帰宅した後、直ちにコートを脱いで手洗いをしてください。水分を適切に補充し、部屋を暖かくしてください。

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外出する場合、なるべく公共交通機関の利用を控えてください。やむを得ず公共交通機関を利用する際には、使い捨ての医療用マスクを着用し、バス運輸機関の感染予防・抑制の期間に講じた各種の措置に従わなければなりません。そして公共交通機関の公用物品に触れないでください。汚染可能な物品に触れた後、手洗いをするかまたはハンド殺菌剤で消毒してください。両手をきれいにするまでには口や目、鼻に触れないでください。