How to Protect Yourself from COVID-19 on the Road and at Workplace?

As government organs, public institutions and enterprises continue to resume business, and kindergartens, primary schools, middle schools and universities are about to open, the passenger flow and cluster activities have been on the rise. It’s in this context that this guide is formulated, with the purpose of containing the spread of the epidemic and protecting the health and safety of the general public. 

I. Protection on the road

1. Correctly wear a mask throughout the whole journey. Replace it whenever the mask is wet or contaminated. 

2. Carry a small-sized hand sanitizer or disinfection wipes with you on train, bus or plane to clean and disinfect the handrail, seat or table surface where you can have contact with. 

3. Wash your hands frequently and properly. 

4. Take a window seat if you can. Do not walk on the train, bus or plane. 

5. Use your own neck pillow or blanket while on the train, bus or plane to avoid cross infection. 

6. Cover your mouth and nose with a tissue while sneezing, or sneeze into your elbow. If you cover with your hands, you should immediately wash hands after sneezing. 

7. Do not touch your mouth, nose or eyes with hands. Clean and disinfect the areas where you touch. 

8. Wash hands before eating. Do not touch the food directly with hands. Choose convenient fast food with sealed package when possible. 

9. Report to the crew immediately if you have fever, cough or have other suspicious symptoms, or find people around you with such symptoms, and cooperate with the staff. 

10. Drink bottled water if possible to avoid the use of water dispensers at train stations, airports or on vehicles.

II. Protection at workplace

1. After returning to your residence, follow local policy and isolate yourself at home or at a government-designated unit for medical observation. Only when you show no suspicious symptoms after the medical observation period can you return to work. 

2. On your way to work, correctly wear a mask and avoid public transport means if possible. Walking, biking, driving or shuttled bus is recommended. If you have to use public transport, wear a mask all the way and avoid touching items onboard with hands to keep your hands clean. 

3. Have your body temperature taken before entering the workplace. Go to work only when your temperature is normal; if your temperature is above 37.3°, do not enter the workplace and instead go to the nearest hospital to seek medical attention. 

4. Keep the workplace clean. It’s advised to ventilate the place three times a day, for 20-30 minutes each time. Keep at least one meter from others. Wear a mask if you share the office with others. Wash hands and drink water frequently. Remember to correctly and thoroughly wash your hands before eating or after using the toilet. Wear a mask when receiving a guest and make sure your visitor wears one too. 

5. Wear a mask in a meeting. Keep at least one meter from others. Reduce group meetings, or if you have to convene a meeting, shorten the meeting time. Open the window for ventilation at least every one hour during a meeting. Disinfect the meeting site, including furniture and cups after the meeting. 

6. The dining hall should offer set meals and stagger the dining hours to avoid the concentration of diners and strengthen disinfection of the dining site, cutlery and cups. 

7. Wash your hands before or after taking off a mask. Throw the used masked into a special waste bin and disinfect the bin twice a day with 75% alcohol or chlorine-containing disinfectant.