Attention! The Latest Reminder from Hebei Provincial Center for Disease Control and Prevention

It is sunny March, and flowers are blooming in the warm spring breeze. After having holed up at home for nearly two months because of the COVID-19, people cannot wait to go out and enjoy the spring time. But as the pandemic is still raging the world, what precautions should we take to protect ourselves from the virus in outings?

01

First, stay alert to risks, keep up with prevention, control and personal protection and do not drop your guard down. Although the situation in China is steadily improving, the epidemic is ravaging the rest of the world, and some provinces and cities in China have recently reported imported cases. The existing prevention and control and personal protection measures are effective for combating not only COVID-19, but also other respiratory diseases commonly seen in winter and spring. 

02

The fight against COVID0-19 is not over yet. Please follow relevant instructions for prevention and control while in the parks, squares, outdoor open space in neighborhood and other open outdoor spaces.

03

Moderate outdoor exercise can improve health and the quality of life. It is also good for children’s skeletal development, the enhancement of immunity and the health of heart and lung functions. Thus moderate outdoor physical exercise is recommended if the weather permits. Such exercise should take place in an open and ventilated place in a non-epidemic area. It’s okay not to wear a mask during outdoor exercise.

04

When outdoors, remember to keep yourself warm. Protect your children from high-intensity activities and cold. Reduce close contact with others as much as possible. Do not gather in crowds for conversation. If you need to talk to others, keep your mask on.

05

Children should be accompanied by a guardian when outdoors. The guardian should ensure the child's personal hygiene, especially hand hygiene if the child touches public toys and facilities, and urge the child not to touch his/her mouth, eyes, or nose when playing.

06

Do not spit on the ground. Cover your mouth and nose with a tissue or your elbow when sneezing or coughing. Wrap your nasal discharge or spitting with tissue and discard it into a dustbin.

07

Take off your coat and wash your hands immediately after returning home. Drink some water and keep yourself warm.

08

When going out, try to avoid using public transportation. If you do need to, wear a single-use medical mask onboard, obey and cooperate with the public transportation unit for prevention and control. Avoid contact with public goods onboard as much as possible. Do wash your hands or use the hand sanitizer after contact with articles that may be contaminated. Do not touch your mouth, eyes or nose until your hands are cleaned thoroughly.